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Workshops und Kurse

im Raum für Achtsamkeit


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Mindful Moments: Workshop für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Im Workshop werden verschiedene Achtsamkeitsmethoden vorgestellt, gemeinsam ausprobiert und durch praktische Alltagstipps abgerundet.

Folgende Einzeltermine mit
individuellen Themenschwerpunkten:

Samstag 20.04.2024

Samstag 25.05.2024

Samstag 22.06.2024

jeweils 14.00 - 17.00 Uhr

Investment in Deine Gelassenheit: € 59 für den 3-Stunden Workshop

Anmeldung und Infos

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Auszeit-Wochenende

Nimm Dir Zeit für Dich! Ein Wochenende zum Kraft tanken und Entspannen, mit Achtsamkeitsübungen im Raum und in der Natur, sanftem Yoga und Impulsen für mehr Resilienz im Alltag.

7.-9. Juni 2024

Seminarhaus Sampurna, Schlangenbad/Rheingau

Invest in Dich: 280 Euro

Flyer

Anmeldung und Infos


Auftanken für Frauen

Ein Wochenende für Körper, Geist und Seele: Tauche ein in eine Welt voller Möglichkeiten, deine Kräfte wiederzuentdecken. Von Resilienz über Achtsamkeit und Meditation bis hin zu Yoga und Qi-Gong

05.07.2024 - 07.07.2024

13.12.2024 - 15.12.2024

Akademie für gesundes Leben, Oberursel

Invest in Dich: 320 Euro

Mehr Infos

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Glücks-Workshop

Glück und Wohlbefinden sind starke Gegenspieler von Stress, negativen Gedanken oder auch Krankheiten. Entdecke in diesem zweitägigen Workshop Deine Glücks-Ressourcen und wie Du sie als Kraftquellen im Alltag nutzen kannst. Stell Dich ins Glück!

Tag 1: Samstag 10 - 16 Uhr, Tag 2: Sonntag 10 - 16 Uhr

Investment in Dein Glücklich-Sein:

€ 179 für den Zwei-Tages-Workshop