Mein Motto: Sorge für Dich!

Mein Wirken: Als Achtsamkeitscoach und -trainerin zeige ich Dir alltagstaugliche Wege zu mehr Präsenz und Gelassenheit. Wie komme ich ins Hier und Jetzt? Wie kann ich lernen, mit Stress umzugehen oder ihn zu vermeiden? Wie kann ich eine achtsame Haltung entwickeln?

Achtsamkeit hat viele Übungsfelder: Achtsamkeit im Umgang mit Dir selbst, mit Deiner Familie, Deiner Umgebung. Achtsamkeit in der Natur. Achtsamkeit in der Bewegung. Achtsamkeit in der Kommunikation. Achtsamkeit in der Führung.

Buche bei mir einen Achtsamkeitsworkshop, ein Achtsamkeitswochenende im Taunus oder Dein persönliches Achtsamkeitscoaching.

Sehr gerne biete ich auch in Deinem Unternehmen Vorträge oder Kurse zum Thema Achtsamkeit an.

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