Herzlich Willkommen auf der Seite Achtsamkeit Feuerhake – Coaching, Training & Beratung

Mein Name ist Andrea Feuerhake und ich bin Achtsamkeitstrainerin und -coach. Seit 2018 begleite ich Privatpersonen, Teams und Organisationen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Resilienz und Gelassenheit.

Achtsamkeit ist eine Schlüsselkompetenz in unserer schnelllebigen und komplexen Welt. Als Mentaltraining ist Achtsamkeit eine wertvolle Ressource für unsere Gesunderhaltung und unsere Kraftquelle für Gelassenheit und Stressabbau. Achtsamkeit lässt sich erlernen und in den Alltag integrieren – im privaten wie auch im beruflichen Umfeld.

Unternehmen biete ich Inhouse-Trainings, Workshops und Coachings zum Thema Achtsamkeit an sowie Beratung und Begleitung bei der Konzeption, Einführung und Umsetzung von Gesundheitsförderung durch Achtsamkeit in der eigenen Organisation.

Privatpersonen biete ich Achtsamkeitsseminare, Wochenend-Auszeiten und Coachings an und zeige Methoden und Anregungen, um mehr Gelassenheit, Fokus und Wachstum in Dein Leben zu bringen.

Angebote für Unternehmen

Mentale Gesundheit und betriebliche Gesundheitsförderung sind ein Thema für alle Unternehmen und Organisationen geworden. Hier setze ich als Achtsamkeitscoach, Trainerin für Mindfulness in Organisationen und Teamtrainerin an und berate und begleite bei der Einführung von Angeboten rund um Resilienz, Mindfulness und mentale Gesundheit.

Meine Angebote werden persönlich auf die Bedürfnisse der Organisation zugeschnitten oder gemeinsam entwickelt. Dazu zählen Seminare, Team-Workshops, Coachings für Führungskräfte & Mitarbeitende, Atempausen – in Präsenz, online oder hybrid.

Dabei greife ich auf meine Erfahrungen als Führungskraft aber auch als Mindfulness-Verantwortliche bei EY Deutschland zurück, wo ich das Thema Mindfulness eingeführt und über drei Jahre verantwortet habe.

Angebote für Privatpersonen

In meinen Seminaren, Kursen und Coachings zeige ich Dir alltagstaugliche Wege zur Achtsamkeit und mehr Entspannung und Gesundheit.

Wie erkenne ich Stress und wie kann ich mit ihm umgehen? Wie kann ich eine achtsame Haltung entwickeln? Welche Methoden gibt es? Und wie kann ich starten und wie dran bleiben? Das sind die häufigsten Fragen, die mich als Achtsamkeitscoach und -trainerin erreichen.

Achtsamkeitscoaching:

Als systemischer Coach und Achtsamkeitscoach begleite ich Dich bei Deiner persönlichen Lösungsfindung und nachhaltigen Umsetzung Deiner Anliegen. Jedem Coaching vorgeschaltet ist ein unverbindliches Kennenlernen, in dem wir besprechen, was Dein Anliegen ist und wie wir zusammen arbeiten wollen. Das Coaching findet entweder in meinem Praxisraum in Bad Soden am Taunus oder online statt.

Achtsamkeitsseminare:

In meinen Seminaren zeige ich Dir, was Achtsamkeit ist, kann und wie Du es als kraftvolle Methode in Deinem Alltag einsetzen und nutzen kannst. Ich biete sowohl Halbtages- als auch Ganztages-Workshops in Bad Soden am Taunus an. Bitte erfrage die aktuellen Termine. Zusätzlich biete ich intensivere Auszeitwochenenden an (s.u.)

Auszeit-Wochenenden 2024:

Endlich ich – Zeit für mich vom 7.-9. Juni 2024 im Sampurna Seminarhaus in Schlangenbad

Wenn Du Achtsamkeit kennenlernen oder wiederbeleben möchtest, dann schenke Dir einen intensiven Einstieg mit einem Auszeitwochenende in Schlangenbad bei Wiesbaden. Der nächste Termin ist vom 7.-9. Juni 2024. Mehr Infos findest Du hier: Flyer Auszeitwochenende Sampurna 2024 Anmeldungen sind ab jetzt möglich.

Über mich

Seit 2018 bin ich selbständig tätig als Achtsamkeitstrainerin und -coach. Ich biete Trainings & Coachings für Privatpersonen und Teams an und berate und begleite Organisationen bei der Einführung von Achtsamkeit. Zu meinen Kunden zählen u.a. Ernst & Young, Merck, die Frankfurt University of Applied Sciences, das Mindful Leadership Institut.

Die Erfahrungen aus meiner mehr als 20-jährigen Zeit als Führungskraft in einem internationalen Beratungsunternehmen fließen in die Konzeption meiner Trainings und Coachings ein und stellen eine hohe Praxisrelevanz sicher.

Ich bin zertifiziert als Trainerin für Mindfulness in Organisationen (MIO) vom MLI (Mindful Leadership Institute Salzburg) sowie als Achtsamkeitscoach und Meditationsleiterin von der Akademie für gesundes Leben Oberursel.

Durch meine Ausbildung zum systemischen Management Coach habe ich Werkzeuge an der Hand, um bei beruflichen und privaten Veränderungen und Themen zu begleiten und dabei systemisch und mit eigenen Ressourcen zu arbeiten.

Ich bin Diplom-Betriebswirtin, Jahrgang 1975, verheiratet und lebe mit meinem Mann, Sohn und Hund in Schwalbach am Taunus.

Kontakt

Andrea Feuerhake

Achtsamkeitscoach & -trainerin, Trainerin für Mindfulness in Organisationen, Meditationsleiterin, Systemischer Management Coach, Diplom- Betriebswirtin

Telefon: 0162 8904361

Mail: achtsamkeit@feuerhake.de