Was ist eigentlich Achtsamkeit?

Warum ist sie gerade in den aktuellen Zeiten so eine kraftvolle Quelle für uns?

Und wie kannst Du Achtsamkeit erlernen?

Ich biete Dir mit Achtsamkeitstrainings und -coachings Methoden und Anregungen, um mehr Gelassenheit, Fokus und Wachstum in Dein Leben zu bringen.

Zusätzlich biete ich für Unternehmen Workshops und Vorträge zum Thema Achtsamkeit /  Achtsamkeit in Teams an sowie Beratung bei der Konzeption, Einführung und Umsetzung von Achtsamkeit in Organisationen.

Aktuelles: 

Neue Termine für Achtsamkeits- und Meditationskurse in Schwalbach am Taunus.

Die Termine für die nächsten Achtsamkeitswochenenden im Mai und September 2023 sind da, im Sampurna Schlangenbad bei Wiesbaden: Zeit für Dich Wochenenden Mai&Sept. 2023

Sorge für dich. Entdecke dich. Entwickle dich. Wann? Jetzt!